本片改编自著名棒球手Jackie Robinson的事迹。他出生于1919年01月31日，1972年10月24日逝世，是美国职棒大联盟史上第一位黑人球员。1947年04月15日，他穿著42号球衣以先发一垒手的身分於布鲁克林道奇队登场比赛前，黑人球员只允许在自己的黑人联盟（Negro Leagues）打球。虽然当时美国奴隶制度已废除已久，但仍有许多地区依然实行种族隔离政策，无所不在的种族偏见仍强烈左...

已过而立之年的卡尔·阿伦（金·凯瑞 Jim Carrey 饰）虽然衣食无忧，但他的人生可谓失败透顶。三年前和妻子离婚，始终过着单身生活。他在银行工作，不过基本呈混吃等死、升迁无望的状态。生活中他拒绝和他人交往，反而更愿意窝在家里看电影，整个人生仿佛被灰色的浓雾所笼罩。在 朋友的建议下，卡尔来到一家名为“好好先生”的机构作咨询，在导师泰伦斯（特伦斯·斯坦姆普 Terence Stamp 饰）的指引下...