1976年北京的夏天，男孩周青（殷宗杰饰）带着被父亲剃了一半的头发，和朋友小莫跑向了一截长城的遗址，在那里周青拾到一本残缺的小人书——《钢铁是怎样炼成的发心疼我能理解，女主暗恋这么长时间，一片心意被辜负。周青在地震期间看到男青年纪文（李强饰）的吉它，以及纪文还在上高中的女友绍英（朱洁饰）。不久四人帮倒台，周青开始在纪文的乐队中担任乐手，这段少年生活很快在纪文与绍英的纷争中宣告结束。周青进入了货运站...

　　上世纪七十年代，赫山警备团团长周青卷入一场政治风波。周青的妻子石竹为保全五个孩子，被迫与丈夫离婚，同时强迫长子晓杨与热恋中的女友分手，远赴边疆从军，自己留在辽北小镇，艰辛抚育其他四个儿女。不幸的是，晓杨在战斗中英勇牺牲。石竹带着终身难以平复的愧疚，接纳了晓杨的爱人迎彤和遗孤瑶瑶汤姆·克鲁斯　　不久，改革的春风吹化了政治的坚冰，周青到省城再担重任。为了保护迎彤母女，石竹放弃了与丈夫...

　　1978年，有五虎之称的少年篮球队在赛事中最终获胜，他们的教练罗伯特鼓励少年们去夺取更大的人生胜利。三十年后，五虎之一的费德（亚当•桑德勒 Adam Sandler 饰）已经是好莱坞知名的大牌经纪人，他和妻子莱克斯（萨尔玛•海耶克 Salma Hayek 饰）生活无忧， 孩子们养尊处优。这天费德突然接到告知罗伯特教练逝世的电话，于是匆匆赶回新英格兰，和当年的四位队友一起参加葬礼。今日的家具商艾...