中国女排正积极训练准备参加粉碎“四人帮”后第一个国际锦标赛。队医韩医生（卢君饰）告诉主力队员沙鸥(常珊珊饰)，她腰部严重劳损，需要尽快休养，因此她未列入出国名单。沙鸥执意要参加出国比赛训练，母亲(江韵辉饰)为了她的健康也劝她离队，同在国家登山队队员的未婚夫沈大威（郭碧川饰）却支持她，她战胜伤痛坚持训练，终于获准出国参赛。沙鸥在比赛中获得银牌，在归国的轮船上沙鸥痛心的将银牌丢进了大海。不久，沈大威在...

碗米溪村人均耕地不足6分，没有其他资源可利用，加之交通困难，几百年来始终没有去掉“穷根”“穷帽”。2015年，边城县石溪镇副镇长，会说苗语、土家话的优秀青年干部濮泉生的到来逐步改变了碗米溪村的状况。在党的领导下，濮泉生用好“精准扶贫”政策，从精准识别处理“优亲厚友”的村干部入手，一手抓“扶贫先扶志”，一手抓“输血变造血”，惩治懒汉的同时又激发碗米溪村群众“为尊严而战”的脱贫内生动力。在脱贫攻坚战中...